疾病的发生都有一定的渊源，不可能平白无故的出现，对于慢性宫颈炎也是这样，它往往是由于女性不注意卫生习惯而引起的，是在急性宫颈炎的基础上发展起来的，因此，一定要接受医生的治疗，同时做好自我调养工作，下面来看看慢性宫颈炎要如何的调养。

　　1.慢性宫颈炎自我疗法

　　(1)先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部。

　　(2)敷贴：苦参栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入阴道深处。妇宁栓，每粒重1.6克。睡前冲洗阴道，将妇宁栓一枚送入阴道深部，而后用核桃大小的无菌棉球送入阴道口，以防药液外流。以上方法适用于白带粘稠，色黄者。枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞入阴道，每天1换，至愈。用于白带量多清稀，久治不愈者。

　　(3)熏洗：蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于白带粘稠，色黄者。

　　2.慢性宫颈炎生活调护

　　治疗后2～3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾，一般3周左右停止。阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。平时要穿著全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。暂禁房事1～2个月。勿进游泳池游泳。

　　3.预防措施

　　急性期一定要选择最佳的治疗方案，彻底杀死致病菌。

　　对于慢性宫颈炎要如何调养的内容就为您介绍到这里，要想早日远离疾病的困扰，这些内容是必须要了解的，希望大家都能铭记在心!温馨提示：中医虽然没有副作用，对缓解宫颈炎有一定的效果，但大家也要科学治疗，并不是所有的宫颈炎患者都适合中医治疗。